W minioną sobotę odbyły się kolejne zajęcia z nordic walkingu. Tym razem maszerowaliśmy wśród drzew w magdaleńskim lesie. Pomimo dość mroźnej pogody, stawiły się 24 osoby.
Cały marsz zajął nam około półtorej godziny. Jednak oprócz właściwego treningu, należy pamiętać o rozgrzewce przed i rozciąganiu po nim. Cała trasa obfitowała w piękne widoki, czego dowodem są poniższe zdjęcia.
Za tydzień, czyli 5-go grudnia o godzinie 9.00 zapraszamy na kolejne zajęcia, tym razem w Mysiadle.
firma prozdrowotna