Pragnę zaprezentować ćwiczenia, instruktaże przygotowane z myślą o kobietach po mastektomii pragnących poprawić swoje zdrowie i jakość życia. Ćwiczenia można wykonywać indywidualnie i grupowo.
ĆWICZENIA ODDECHOWE PO MASTEKTOMII
ĆWICZENIA NA STAW BARKOWY I ŁOKCIOWY
ĆWICZENIA NA OBRZĘK LIMFATYCZNY
ĆWICZENIA KOREKCYJNE
ĆWICZENIA RELAKSACYJNE W WODZIE
ĆWICZENIA ODDECHOWE PO MASTEKTOMII