GIMNASTYKA 30+ Wola Gołkowska ul. Jemioły 11

Zapraszamy serdecznie do udziału w zajęciach Gimnastyki 30+w Sali Sołeckiej w Woli Gołkowskiej przy ul. Jemioły 11

  W sezonie 2024/2025 zajęcia odbywają się w:

 poniedziałki godz.19.30

środy godz. 19.30

Gimnastyka 30+ to godzinne zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę z wieloletnim doświadczeniem w oparciu o autorski program powstały na przestrzeni lat doświadczenia zawodowego oraz w odpowiedzi na potrzeby ćwiczących. Zajęcia prowadzone przy muzyce zawierające rozgrzewkę w stylu fitness, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, równoważne, samodzielne oraz z wykorzystaniem przyrządów i przyborów, ćwiczenia uelastyczniające ciało, relaksację. W trakcie ćwiczeń przekazywana jest wiedza na temat ciała, prawidłowej postawy, profilaktyki  chorób narządu ruchu.

 Intensywność zajęć dostosowana jest do możliwości i potrzeb uczestników.

Pierwsze zajęcia gratis, każda kolejna godzina zajęć 22 PLN

Zapisy oraz więcej info pod nr 605-645-150

 Przed przystąpieniem do ćwiczeń zapoznaj się z regulaminem zajęć dostępnym na stronie www.gabrytm.eu

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.