Zapraszamy serdecznie do udziału w zajęciach Gimnastyki 30+w Sali Sołeckiej w Woli Gołkowskiej przy ul. Jemioły 11
W sezonie 2024/2025 zajęcia odbywają się w:
poniedziałki godz.19.30
środy godz. 19.30
Gimnastyka 30+ to godzinne zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę z wieloletnim doświadczeniem w oparciu o autorski program powstały na przestrzeni lat doświadczenia zawodowego oraz w odpowiedzi na potrzeby ćwiczących. Zajęcia prowadzone przy muzyce zawierające rozgrzewkę w stylu fitness, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające, równoważne, samodzielne oraz z wykorzystaniem przyrządów i przyborów, ćwiczenia uelastyczniające ciało, relaksację. W trakcie ćwiczeń przekazywana jest wiedza na temat ciała, prawidłowej postawy, profilaktyki chorób narządu ruchu.
Intensywność zajęć dostosowana jest do możliwości i potrzeb uczestników.
Pierwsze zajęcia gratis, każda kolejna godzina zajęć 22
PLN
Zapisy oraz więcej info pod nr 605-645-150
Przed przystąpieniem do ćwiczeń zapoznaj się z regulaminem zajęć dostępnym na stronie www.gabrytm.eu